Melatonina, regulando o sono, estudos comprovam benefícios deste suplemento para insônia e osteoporose
A melatonina é um hormônio que se encontra naturalmente no corpo, produzido pela glândula pineal. Nos últimos anos a melatonina vem sendo usada largamente como...
Criando a escala de trabalho
Em 2002 quando assumi a coordenação do setor que eu e mais 17 pessoas trabalhamos, uma das coisas chatas que me deixava preocupado e continua...
Plantão noturno
Quantidade insuficiente de funcionários para realizar o serviço existente ou principalmente cobrir jornadas, me levou a estar fazendo plantões noturnos de 12h no laboratório do...