Aproveite a festa mantendo o controle do organismo e das ações

Sempre quando chega o final do ano a tendência dos editores de blogs e sites de saúde que promovem atualizações regulares é publicar textos que possam beneficiar seus leitores no que se refere a saúde e festa, despertando neles uma certa atenção para assuntos importantes, eu inclusive sempre busco esta linha de trabalho, foi assim em “Bebida alcoólica e direção – Nos vemos no hospital“, um alerta com base nas minhas experiências adquiridas em plantões no laboratório do hospital que eu trabalho, abordo a dura realidade que marca a vida de muitas famílias que perdem seus entes queridos em acidentes provenientes da combinação de bebida e direção.

Comentei em outro post sobre as medidas para amenizar a ressaca, curar a dor de cabeça causada pelo álcool, mas não espere por milagre, melhor é não beber exageradamente, mantenha o controle, perceba a hora certa de parar.

Em outro texto abordei a importância da doação de sangue nestas datas festivas, os estoques de sangue estão extremamente baixos devido a redução das doações e em contrapartida o uso é maior do que o normal em decorrência de acidentes e brigas com armas que ferem e causam grandes perdas de sangue.

Desta vez gostaria de lembrar que se mantermos o controle do nosso organismo, comendo apenas para satisfazer e não para se fartar, respeitando os limites que o tempo impõe ao nosso corpo, observando as doenças existentes e as recomendações básicas para cada caso, e mantendo o controle de nossas ações, evitando brigas, provocações, discussões desnecessárias, certamente teremos um belo natal e um maravilhoso ano novo.