Com a chegada de um novo ano é frequente nos deparamos com os planejamentos, promessas, desejos de mudanças, novas conquistas, ler um livro e ganhar muito dinheiro, realização profissional, e muitos outros desejos.
Nada mais justo desejar um ano perfeito, repleto de realizações é o que eu também espero que aconteça em 2011.
Não podemos esquecer que para conseguirmos alcançar algum objetivo precisaremos lutar, mesmo que seja algo simples teremos que mobilizar algum esforço para obter sucesso.
Cuide da saúde agora para não ter que mudar os planos para alcançar o sucesso.
Portanto, deveremos estar preparados psicologicamente, focados no objetivo, e principalmente estar preparado fisicamente para a “batalha”. O nosso corpo deve estar pronto para enfrentar as condições adversas que devem surgir ao longo do percurso.
O seu corpo está preparado para enfrentar um ano de luta para alcançar seus objetivos?
Pode ser que não esteja preparado, só poderemos saber se realizarmos uma boa consulta médica, um check-up de exames, como glicose (diabetes), colesterol, triglicérides, hemograma, urina, exames de imagem que o seu médico achar necessário, e outras avaliações que podem ser esclarecedoras.
Outras averiguações importantes são de exame do colo do útero, exame clínico das mamas e a mamografia, e para os homens o exame PSA e Toque para câncer de próstata.
Mesmo que um dos objetivos para 2011 seja alcançar o corpo perfeito, dentro das medidas padronizadas pela sociedade, deve também estar pronto para iniciar uma dieta, este é o nosso lembrete, faça consulta e exames antes antes de iniciar uma dura rotina de exercícios ou privações alimentares.
Para fazer tudo isso geralmente não irá gastar muito tempo, dois ou três dias terá tudo esclarecido, e se necessário algum tratamento, dentro de poucas semanas estará resolvido e desta forma poderá canalizar todas as forças e atenção para alcançar seus objetivos em 2011.
Nós estamos neste blog distribuindo um pouco de informação sobre saúde, socializando conhecimento desde 2006, continuaremos em 2011 fazendo o máximo para que todos os colegas, leitores frequentes e visitantes esporádicos, possam, com boa saúde, alcançar, se não todos, a maioria dos objetivos traçados para o ano que se inicia.
