Durante centenas de anos o chá verde foi usado ao redor do mundo para várias finalidades, entre elas, afasta mau hálito que incomoda muita gente, ajuda perder peso e colabora na redução do colesterol. Beber chá verde está longe de ser apenas uma moda, na realidade é um passo à frente para melhores condições de saúde. Listei abaixo alguns de seus benefícios.
Apesar do sabor um pouco amargo, sendo este é um dos motivos pelos quais muita gente ainda não usa de forma rotineira o chá verde, mas certamente os benefícios compensam e o corpo agradece. Veja algumas das qualidades do chá verde.
Ajuda perder peso
Manter uma rotina de tomar o chá verde certamente deve ajudar na perda de peso. A cafeína presente no chá verde também é ótima para queimar gorduras no corpo rapidamente, porque é um estimulante que pode melhorar o desempenho em exercícios e atletismo.
Evita problemas de visão
No chá verde existe grande quantidade de antioxidantes que ajuda manter os tecidos dos olhos sempre saudáveis. Portanto tomando este chá reduz muito o risco de ter a cegueira.
Benefícios para o Cérebro
Quando você passa a tomar o chá verde percebe melhoria da memória, o cérebro funcionar de forma mais eficiente. Além disso, a cafeína presente nele é importante para manter o cérebro sempre alerta. Durante a velhice poderá ficar afastado de doenças como Alzheimer ou a doença de Parkinson, usando o chá.
Saúde bucal
O uso do chá verde colabora para prevenir problemas dentários, ajuda ter uma gengiva saudável e afastar o mau hálito que incomoda muita gente. Como se trata de um antioxidantes possui boa capacidade de combater bactérias.
O Coração
O coração certamente ganha uma proteção muito maior com o uso do chá verde, vai diminuir o risco de ter doenças cardiovasculares. Sem contar que o chá colabora na redução de níveis elevados de colesterol.
Reduz risco de diabetes
O chá verde é um forte aliado para prevenir diabetes, e ajuda manter níveis normais nas pessoas com a doença. Existem propriedades do chá, tais como polifenóis que aumentam a insulina no organismo e protegendo o corpo contra inflamação.
Agora que você sabe sobre os benefícios de se usar o milenar chá verde diariamente, fique a vontade para começar a primeira xícara. Mas não se esqueça, o chá não substitui o uso das medicações tradicionais para as doenças nas quais ele está indicado, será um aliado para controlar estes problemas de saúde, e muitas vezes poderá se surpreender com os resultados.
