CoQ10 é um composto natural que auxilia em 95% da produção de energia do corpo, com o passar dos anos temos menores níveis da substância, os suplementos CoQ10 podem ser benéficos para o tratamento de condições como insuficiência cardíaca congestiva e doença de Parkinson, quantidades adequadas da Coenzima Q10 são essenciais para uma boa saúde. Veja para que serve Coenzima CoQ10, exame de sangue para detectar níveis baixos, suplementação e efeitos colaterais.
É um elemento essencial para muitas funções diárias, sendo que a sua forma ativa, é chamado ubiquinone ou ubiquinol. Por ser um potente antioxidante, semelhante às vitaminas C e E, essa coenzima contribui para a neutralização do excesso de radicais livres, prevenindo ou retardando doenças degenerativas, reforça o sistema imunológico e retarda o processo de envelhecimento.
Como funciona a CoQ10 ou CQ10
A coenzima CQ10 está presente nas vias metabólicas, é extremamente importante para produzir energia no nosso organismo.
Além de ser fundamental no funcionamento correto do sistema mitocondrial.
Nosso corpo produz CoQ10 e usa para crescimento e manutenção, mas conforme envelhecemos perdemos a substância.
Quando temos níveis baixos de CoQ10, a atividade de transferência de elétrons na mitocôndria diminui, desta forma produzindo menos energia.
Podemos encontrar a coenzima em alguns alimentos, entretanto em quantidades insuficientes para nosso organismo.
Medicamentos como as estatinas reduzem o colesterol, também podem diminuir os níveis de CoQ10 e reduzir ainda mais os possíveis benefícios para a saúde.
Como detectar alteração
Não necessariamente você precise realizar um exame de sangue para detectar os níveis da coenzima, mas está disponível.
O exame de sangue é realizado por meio de metodologia HPLC – Cromatografia Líquida da Alta Eficiência.
O sangue será coletado da veia do braço, um garroteamento é feito e fina agulha será inserida na veia para retirada de pequena porção de sangue.
Normalmente o laudo demora um pouco para ser liberado, o resultado será emitido depois de 20 dias.
Os valores normais são de 0,40 a 1,10 mg/L, níveis abaixo de 0,40mg/l confirmam necessidade de suplementação.
Para que serve CoQ10
O coração tem uma grande necessidade de energia e, portanto, de CoQ10 em suas células.
Problemas relacionados ao coração – Em pesquisas realizadas CoQ10 mostrou melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca congestiva e redução da pressão arterial.
Rendimento físico – Como vimos, CoQ10 ajuda na produção de energia, desta forma o rendimento físico fica melhor.
Estabiliza açúcar – Ajuda estabilizar o açúcar do sangue.
Em condições como Mal de Parkinson – Doses elevadas de CoQ10 podem ser úteis para as pessoas nos estágios iniciais do Mal de Parkinson, um transtorno progressivo do sistema nervoso que afeta o movimento.
Enxaqueca – Conforme algumas pesquisas CoQ10 pode diminuir as crises de enxaqueca.
Miopatia induzida por estatinas – Algumas pesquisas sugerem que a CoQ10 pode ajudar a aliviar a fraqueza muscular às vezes associada à tomada de estatinas.
Suplementação oral de CoQ10
O suplemento CoQ10 está disponível como cápsulas, comprimidos e IV.
Alguns estudos apontam que a suplementação oral de CoQ10 nos pacientes com insuficiência cardíaca, cardiomiopatia e disfunção miocárdica, melhora a função do músculo cardíaco.
Além de reduzir crises de enxaquecas e melhorar doença de Parkinson em seus estágios iniciais.
Efeitos colaterais
O uso do suplemento causa raros ou nenhum efeito colateral, identificamos:
Insônia leve, algumas vezes níveis elevados de enzimas hepáticas e erupções cutâneas.
Náuseas, tonturas, dor abdominal superior, sensibilidade à luz, irritabilidade, também podem ocorrer.
Raramente observamos, azia e fadiga.
As mulheres grávidas ou amamentando devem evitar o produto.
Relato e informação final
Já usei este produto e observei uma melhora no rendimento físico.
Durante o uso o produto foi bem tolerado e sem efeitos colaterais.
Pesquisas já comprovaram o uso desta substância.
